アーカイブ — ブログ公開日：2019年1月5日。本文と販売に関する記述は、当時の背景を保ったまま掲載しています。
トレーニングに役立たないハングボードはありませんが、自分のレベルに最も合うものを選ぶことで、トレーニングの成果は変わります。そこで、市場で特に評価されているハングボードの特徴を見てみましょう。
この二つのハングボードは、初心者、中級者、上級者を問わず、特に幅広い用途に対応します。1000は、クライミング以外の補助トレーニングを始める人向けです。一方、2000は、すでに指の力が十分にあり、ぶら下がり、懸垂、専門的なトレーニング全般について、ある程度の経験を持つ人だけを対象に設計された数少ないハングボードの一つです。Beastmakerのハングボードは全体が木製で、これは皮膚にもトレーニング自体にもよい影響を与えます。樹脂より保持しにくい木材は筋肉への負荷を高め、背中や肩の筋肉も深く使わせます。こちらには私たちの製品レビューがあり、公式サイトではApp Beastmakerをダウンロードして、すぐにトレーニングを始められます。こちらにはBeastmaker 2000について詳しく解説した記事があり、疑問への答えを見つけられます。
Smogは、イタリアで広く普及している樹脂製ハングボードを製造しており、エッジや小さなエッジ、スローパー、ガバなど、豊富な選択肢を用意しています。中くらいのホールドやエッジを備えた基本的なモデルから、保持の難しい小さなエッジや非常に丸いスローパーを備えた上級モデルまで選べます。そのため、特に汎用性が高く、あらゆるレベルに適しています。なかでもMedioとGrandeは、長年にわたるクライマーの好意的な評価により、その効果が確かめられてきました。
初めて指の専門的なトレーニングに取り組むなら、まず背中を使う運動から始め、その後で指を鍛えられるよう、大きなホールドを備えた基本的なモデルをおすすめします。Grandeは、初心者や中級者に適したハングボードのよい例です。
上級者には、例えばSmog Pumpをおすすめします。これは台形の樹脂製トレーニング器具で、縦方向に広がる形状を生かし、とてもダイナミックなトレーニングも行えます。ハングボードのThe Chanceも中級者や経験豊富なクライマー向けで、追加の負荷を使う場合も使わない場合も、強く保持するエッジにさらに重点を置いています。
ハングボードを製造するもう一つの100%イタリア企業が、チューリップウッドだけを使うOwl Climbです。Smogより後に誕生しましたが、長い歴史と国際的な実績を持つメーカーと十分に競える存在です。製品は手作業で作られ、長年の開発により、とても幅広い種類のハングボードをそろえ、さまざまなニーズに応えられるようになりました。
特に上級クライマーは、PokerとSquareのエッジや二本指ポケットで、指の腱を試すことができます。Pokerの詳しい特徴は、すでにこちらの記事で紹介しています。最大の特徴は、壁に固定するブラケットです。ハングボードを取り外して好みの向きで差し込み直せるので、倍の数のホールドを使えます。
三段に分かれたSquareは、エッジと二本指ポケットが等間隔に配置され、腕や手首を常に正しい位置で使えるようになっています。中央には、片腕でのトレーニング用のエッジもあります。
Metolius - WoodoClimb
Trangoは、ハングボードを左右対称の二つのパーツに分けるという先進的な発想を市場に持ち込みました。この特徴により、自分の体格や肩幅に合わせて調整でき、トレーニング中のけがの可能性を最小限に抑えられます。Trango Rock Prodigy Pivotは、Quad Cleatの設計により四つの異なる向きで使え、工具なしで回転させたり、幅を簡単に調整したりできます。
樹脂の質感はとても細かく、ホールドは誰にでも対応します。ウォームアップ用の持ちやすいガバに加え、角を丸めたエッジ、スローパー、ピンチなど、上級者向けのホールドもあります。優れた汎用性と調整の自由度により、Trango Rock Prodigy Pivotは初心者や中級者におすすめです。
