アーカイブ記事：2023年4月29日〜5月1日の週末イベントは終了しています。以下のプログラム、料金、連絡先は当時の開催分に関する情報であり、現在の参加申し込みを案内するものではありません。
大変な年だった2020年、私たちはクライマーでありYoga Anukalanaの講師でもあるDebora ScarpataのFacebookページYoga con Debを見つけました。彼女はFacebookグループYoga for Climbersの創設者でもあります。ヨガとスポーツクライミングを組み合わせることへの関心が高まり、私たちは協力してブログ記事を制作しました。例えばクライミングにおけるしなやかさ（イタリア語の記事）、股関節と骨盤の可動性に関する話、クライマーに人気の五つのアーサナ（イタリア語の記事）などです。
2023年に私たちはDeboraと再び話し、彼女のYoga con Debプロジェクトと、当時山岳ガイド見習いだったLuca Mussapiと企画したSperlongaでのヨガとクライミングの週末について聞きました。元の記事で紹介したイベントページには現在アクセスできません。このインタビューは、当時の企画を伝える記録として残しています。
こんにちは、Debora。前回のインタビューからずいぶん経ちましたね。まず、お元気ですか？
こんにちは！ここローマでは元気にしています。春の気配と日差しを少し楽しんでいるところです……少なくとも私は楽しんでいます。寒さが本当に苦手なので！
この二年間の活動について聞かせてください。
この数年、公園での集まりとオンラインレッスンを続け、参加できる方法を増やしてきました。また、クライマー向けの練習だけでなく、より幅広いテーマのオンラインワークショップも始めました。例えば、不眠やリラックスについて、それぞれに焦点を当てたワークショップを行いました。
私たちクライマーにとって新しいことはありますか？
はい。私のウェブサイトにはYoga For Climbersのセクションがあり、トレーニングのバランスを整え、岩を登る際に頭をすっきり保つことを目指した動画レッスンを公開しています。そしてもちろん、Sperlongaでのヨガとクライミングの週末もあります！
まさにその話を聞きたくて今日は来ました！この企画はどのように生まれ、誰と考えたのですか？
Sperlongaでの週末は、山岳ガイド見習いで、クライミングでも私生活でもパートナーのLuca Mussapiと一緒に考えました！私たちが出会ったのは五年前です。彼はすでにヨガをしていて、私はかなり前からクライミングをしていました。彼は私がヨガ講師になるための研修中に支えてくれ、私は彼が山岳ガイドの資格を目指す間に支えました。クライミングとヨガはいつも私たちを結びつけてくれたので、こうした体験を提案するアイデアは自然に生まれたのです。
なぜSperlongaを選んだのですか？
Sperlongaの話をするとき、私がかなりひいき目になることは分かっています。でも私には本当に素晴らしい場所です！岩場にはクライミングの歴史の一部が刻まれ、景色も眺めも美しく、海もすぐ近くにあります。気温と天候が許せば、海で泳ぐこともできるでしょう！Sperlongaには個人的な思い入れもあります。私が初めて自然の岩を登りに行ったときの感動を味わった場所だからです。
夕方と朝には、どのようなヨガを行う予定ですか？
土曜の夕方、クライミングの後には、筋肉をほぐしてリラックスできるヨガを提案します。特に登った後は、体にあまり負担をかけず、身を委ねられるような練習を勧めることが多いです。日曜の朝、登る前には、自然で柔らかな動きを保ちながら、少し活力を高めるシークエンスを行うつもりです。
このヨガとクライミングの体験は、どんな人に向いていますか？
もちろん、誰でも参加できる企画です。ヨガをしたことのないクライマー、登ったことのないヨガ実践者、まったく新しい体験に飛び込んでみたい初心者も歓迎します。自然に囲まれた週末を一緒に過ごすことが、この素晴らしい体験の中心になります。
では、具体的な予定を教えてください！
週末は4月29日午前9時30分に正式に始まります。参加者全員で「Da Guido」に集まり、しっかり朝食を取ってから最初のクライミングに出かけます！午後はGaetaの宿泊施設Residence Anna&Salvatoreに戻り、ヨガと休息の時間を過ごします。日曜の朝はヨガから始め、その後は岩場へ移動して指の皮が許すまで登ります！もう一泊し、月曜の朝、5月1日にもう一度ヨガを行ってから解散します。情報、料金、詳細については[email protected]にメールするか、私のサイトのイベント専用ページをご覧ください！
編集部注：2023年の日程はすでに終了しており、インタビューで触れたYogaConDebのページには現在アクセスできません。今後の企画については、主催者の公式チャンネルを直接ご確認ください。
Debora、ありがとうございました。よい週末を！
こちらこそありがとうございます。Sperlongaでお待ちしています！
