ボルダリングとは？

ボルダリングは低い岩の課題をロープなしで登り、下に保護用のマットを敷くクライミングです。屋内では、適切な監督のもとで子どもや初心者も取り組める、魅力的な入門方法になります。ただし、落下には危険が伴います。施設のルールを守り、コントロールして降りる方法や着地を学びましょう。ボルダリングとは何か、どこで始まり、グレードとルールはどう決まるのでしょうか。

ボルダリングの起源

専用ジムが増えたため新しい競技に見えるかもしれませんが、岩を登る歴史はずっと長いものです。現在のボルダリングは、屋内競技や大会競技になる以前、さまざまな地域と時代に発展しました。

先駆者として、英国のOscar Eckenstein、フォンテーヌブローのPierre Allain、米国のJohn Gillが挙げられます。それぞれ異なる背景で、短い岩の課題を独自の技術と難しさを持つ分野として発展させました。現在、Peak District、Fontainebleau、米国の多くのエリアは歴史あるボルダリングの目的地です。

ボルダリングは技術、感覚、パワーを磨きます。写真：Matty Hong、SCARPA

岩場のボルダリング：このスポーツの原点

ボルダリングは自然の岩から始まりました。手足を使い、ロープなしで短い課題を登って岩の上や定められた終了点を目指します。現在の屋外用具には、クライミングシューズ、1枚以上のクラッシュパッド、状況に応じてチョークや柔らかいブラシがあります。登る前に高さ、障害物、着地面、下降路を確認しましょう。パッドはけがの危険を減らしますが、なくすことはできません。マットの配置とスポットを理解した仲間がいれば助けになりますが、落下する人を抱きとめようとしてはいけません。

屋外では、岩、植生、立ち入りのルールを尊重することも大切です。チョークは控えめに使い、登った後は印を消し、岩質に合う道具で清掃しましょう。傷みやすい岩や濡れた岩は、登ることで損傷する場合には避けます。屋内で学んだ技術は役立ちますが、屋外では着地場所、岩の状態、下降路も判断しなければなりません。Mellobloccoのようなイベントは、ボルダラーのコミュニティと登る場所とのつながりを示しています。

屋内ボルダリングは、クライミングを始めるきっかけになることがよくあります。

屋外と屋内のボルダリングのグレード

ヨーロッパの岩の課題には、4、5、6A、6Bなどのフォンテーヌブロー・グレードがよく使われます。このスケールに上限はなく、9Aで終わるわけではありません。大文字のアルファベットは、ロープを使うルートのフランス式グレードと区別するためで、たとえばボルダーの6Aとスポートクライミングの6aは異なります。両者を正確に換算することはできません。スタイル、長さ、動きによって、同じグレードでも感じる難しさは大きく変わります。

ジムのグレード表示は施設によって異なります。色別の課題群を使うところもあれば、フォンテーヌブロー・グレード、Vグレード、またはその組み合わせを使うところもあります。色に共通の意味はありません。難度、スタートとゴールのホールドの表示方法をスタッフに確認してください。グレードは適切な課題を選ぶ目安であり、正確な測定値や安全の保証ではありません。

屋内ボルダリングのルール

屋内の課題では、指定された手と足のスタート位置から始め、施設が認めるホールドと壁面を使います。完登には通常、ゴールのホールドを両手で保持するか、そのように設定された課題では上まで登る必要があります。大会の規則はスタート、使用できるホールド、ゾーン、ゴールの保持、試行回数などを定めますが、ジムのルールは異なる場合があります。登る前に落下エリアを確認し、登っている人の下に立たず、施設の指示に従いましょう。

岩場では着地場所、状態、下降路を確認します。写真：Lucas Fritch、SCARPA

屋外ボルダリングのルール

屋外では、ライン、スタート、使える足場は地元のトポやその場所の慣例で決まります。必ずしも見ただけで分かるとは限りません。岩の上へ抜ける課題もあれば、決められたホールドで終わる課題もあります。登る前に安全な下降路を探し、クラッシュパッドとスポッターが予想される着地場所をカバーできるか確認しましょう。指定された範囲を守り、岩を傷めなければ、同じラインでも異なる動き方が認められる場合があります。

屋外ボルダリングの登り方の区分

ボルダリングでも、完登までの経緯を区別します。「オンサイト」は登り方の事前情報なしに最初の試みで完登すること、「フラッシュ」は情報を得たり人の登りを見たりしてから最初の試みで完登することです。以前の試行や練習の後に完登した場合は、練習した課題の完登または再登になります。地面から岩を観察するだけなら、必ずしもオンサイトの条件を失いませんが、ホールドを試したり手順を知ったりすると申告するスタイルが変わります。定義はコミュニティによって異なるため、どう登ったかを正直に伝えると誤解を避けられます。

ボルダリングに興味がありますか？すでに登っていますか？こちらの本もご覧ください： Alberto Milani著、Versante Sud刊『Bouldering』。