2017年10月17日のアーカイブ：レッドポイントのためのトレーニングとしてオンサイトで登ることについて、当時の記事の考察を再掲載します。
ルートを登る方法はいろいろあります。トップロープでムーブを研究する、下からボルトごとにムーブを試す、あるいはまったく事前に研究せずオンサイトで登る、という方法です。この本当の意味でのパフォーマンスでは、動画や写真、すでに登った人からの情報による下調べも除外されます。特に、いつも通っている岩場でない場合は、まさに未知の世界への旅です。
オンサイトで登ることは自信を大きく高めるだけでなく、岩場のレッドポイントのレベル向上にもつながります。ここでいうレッドポイントとは、二回から千回まで何度も試し、墜落や休憩なしで終了点にクリップできるようになる登りです。その理由はたくさんあります。まず、多くのルートをオンサイトで登る人は、ほかの人にはなかなか得られない岩への親しみを身につけます。岩を読み、下から休めそうな場所や核心を見つけ、クリップに使うホールドを予測し、クライミングに完全に集中することを学びます。オンサイトでは問題なくできた核心をやり直したら、二度目や三度目には限界に近いと感じた経験は、誰にでもあるでしょう。オンサイトで登るときは、それほど意欲と集中力が高まり、限界に近づいているのです。
限界に近いルートをオンサイトで登るとき、動きがあまり優雅でなくなるのは避けられません。ふくらはぎが震えだし、前腕がパンプで爆発しそうに感じることもあるでしょう。でも、ウォーミングアップだけでもこのような登りに慣れると、その後のレッドポイントでは動きがずっと滑らかで正確になり、集中もしやすくなります。もちろん、そのためには岩場を頻繁に変える必要があります。
最後に、自分のオンサイトの限界を知ることは、数か月のトレーニングを計画するとき、何に取り組むべきかを理解する助けにもなります。Jollypowerもこの点を軽視せず、自分に合ったトレーニングプランを選ぶ基準に取り入れています。
そして、ルートをオンサイトで登れたときの満足感は、言葉では言い表せないことも忘れないでください！
2017年10月17日
