2023年の記事を2026年に更新しました。 クラックは岩壁に自然に走るラインで、クライミングの発展に重要な役割を果たしてきました。かつては、墜落を止めるためだけでなく前進するためにもプロテクションを使い、人工登攀で登られることがありました。現在は、トラッドクライミングで着脱できるプロテクションを使ってフリーで登ることも、固定支点で守られたスポーツルートの一部として登ることもあります。
トラッドクライミング（clean climbing）では、登りながら着脱式のプロテクションを設置します。Versante Sud刊のClean Climbingは、その歴史と技術を詳しく扱うイタリア語の書籍です。スポーツルートでは固定支点に確保を頼ります。この二つの状況では、装備、岩の読み方、登り方、リスク管理について異なる判断が必要になる場合があります。クラックがあるというだけでは、ルートがどのように守られているかは分かりません。
クラックは多くのトラッドルートに見られ、ナッツ、フレンド、その他の着脱式プロテクションを使えることがあります。一方、スポーツルートやその一部にもクラックをたどり、ジャミング技術が必要なものがあります。登り始める前に、そのルートで想定されるプロテクションの種類と状態を必ず確認してください。
Stefano Ghisolfiの動画Breaking Beta | Silenceでは、Pete Whittakerと、Adam Ondraが初登し9cを提案したスポーツルートSilenceのクラック区間に役立つ技術を話し合っています。ジャミングは伝統的なトラッドルートだけでなく、スポーツルートにも現れることを示す例です。
写真提供：Wild Country
クラッククライミングを始めるために：取り組み方
別のスタイルに熟練していても、クラックを登る際には基礎から学び直すことがあります。Jacopo Larcherは、Indian Creekでの体験を綴ったLa Sportivaの記事で、初めは6aのピッチにさえ苦労したと語っています。動きがまだ身についていなかったためです。これは個人の体験であり、すべての人に当てはまるグレードの目安ではありません。
クラッククライミングを試すなら、新しい種目として向き合い、適切な実地指導を受けてください。登る技術にはDülfer（レイバック）、指・手・拳のジャミングがあり、幅の広いクラックでは体を使うジャミングやチムニー特有の動きもあります。どの技術を選ぶかはクラックの幅と走り方によります。動きを観察し、関節に無理をかけず段階的に学んでください。
写真提供：Black Diamond | Andy Earl
クラックをプロテクトする装備
Versante Sud刊のSicurezza in Montagnaは、Paolo TombiniとCarlo Gabasioによる2023年版がイタリア語で出版され、装備と技術を概説しています。着脱式プロテクションにはナッツ、フレンドのほか、ヘキセントリックやTricamのような器具があり、形状、機構、サイズ、強度はそれぞれ異なります。各設置箇所の保持力は岩の状態、荷重の方向、メーカーの指示に沿った使用にも左右されます。
ナッツ
ナッツはさまざまな形やサイズのパッシブプロテクションで、適切な狭まりのあるクラックで機能します。ナッツが引っ掛かって見えるだけでは十分ではありません。岩の状態、想定される墜落時の荷重方向、設置の安定性、そのサイズに表示された強度を評価する必要があります。小型モデルは強度が低い場合もあるため、刻印、ワイヤー、メーカーの説明書を必ず確認してください。
複数サイズのナッツを揃えると選択肢が増えますが、どのクラックでも自動的に守れるわけではありません。Ball Nutsは一部の細いクラック向けのコンパクトな機械式器具です。固有の特性と制限があり、パッシブナッツやフレンドと混同してはいけません。専用の説明書を読み、知識のある人から使い方を学んでください。
写真提供：Totem Cam
フレンド
フレンド（カム）は、ナッツに適した狭まりがない平行なクラックでも、取り外せるプロテクションとして使えることがあります。トリガーを引いてカムを縮め、適切な位置に器具を入れてからトリガーを放します。荷重がかかるとカムが岩に押し付けられます。信頼できる設置には、使用するモデルの説明書に従い、岩の状態、クラックの幅、向き、想定される墜落の方向を評価しなければなりません。
フレンドのサイズを選ぶときは、クラックの幅をメーカーが示す使用範囲と照らし合わせ、トリガーを放した後のカムの位置を確認してください。ほぼ完全に開いた設置には余裕が少ない場合があります。強く閉じた設置は回収しにくいことがありますが、それだけで必ず機能しないわけではありません。適切なカムの圧縮具合やその他の条件はモデルによって異なります。登りのコントロールを失わずに器具を見分けて使えるよう、ハーネス上の装備を整理してください。
フレンドの回収を妨げる狭まりや、ロープの動きで器具がクラック内を移動する危険にも注意してください。ラインが直線でなければ、適切に組んだ延長システムでロープの摩擦とプロテクションの動きを抑えられる場合があります。互換性のある部品と説明書で認められた構成だけを使用してください。例えばPetzlは、スリングと二つのカラビナで延長可能なクイックドローを組む方法を示しています。カラビナの向きとロープの流れを常に確認してください。
写真提供：Wild Country | Federico Ravassard
ヘキセントリックとTricam
ヘキセントリック（hexentricとも呼ばれます）とTricamは、異なる種類の着脱式プロテクションです。一部のモデルは、特定の水平クラックや空洞などで役立つ場合がありますが、浅いクラックすべてで機能する器具はありません。メーカーが定めるサイズと設置方法を選び、岩の形、荷重の方向、器具に表示された強度を評価してください。
水平クラックと垂直クラック
クラックは垂直、水平、斜めに走ります。水平クラックでは、岩の縁がプロテクションのステムやスリングに、垂直クラックとは異なる力を加える場合があります。クラックの向きだけで決まる普遍的なルールはありません。使用するモデルの説明書、そのステムが設置方法に適合するか、想定される荷重方向を確認してください。判断できない場合は資格や経験のある指導者と同行してください。
アーカイブ画像：クラッククライミング
クラックでのクリーンクライミング技術
クラックを登る技術には、スラブやオーバーハングで慣れたものとは異なる動作パターンが必要です。手や足をジャミングすると姿勢と体重のかかり方が変わります。経験豊富なクライマーでも新しい動きを学ぶことがあります。できれば直接指導を受けながら段階的に練習することで、ジャムが体を支える場合と、手・足・膝に過度な負担をかける場合を見分けやすくなります。
これらの技術を広めてきたクライマーには、Wide BoyzのPete WhittakerとTom Randallがいます。二人はジャミングを練習し、その方法を動画やチュートリアルで示すため、幅の異なる人工構造物「crack machine」を作りました。これらの資料は動きを理解する助けになりますが、岩場での監督付きの実践に代わるものではありません。
ハンドジャムでは、クラックと動く方向に応じて親指を上または下に向けます。一般には手をクラックに入れてから壁に対して力を調整してかけます。正確な形は幅によって異なり、いつも拳を握る必要はありません。登るときは左右の手を交互に使うか、同じ手を繰り返し先へ進めることもできます。後者の動作はswimmingと呼ばれます。少しずつ試し、痛みを生じるジャムは中止してください。
足もクラックで使い始めたら、割れ目の幅によってバランスや脚の位置がどう変わるか観察してください。幅の広いクラックのジャミングには別の動きが必要で、すべての状況に通用する一つの膝の位置はありません。段階的に練習し、ジャムを保つために関節や足に無理をかけないでください。
写真提供：Totem Cam
Maurizio OvigliaとMichele CaminatiによるClean Climbing
Clean Climbingは、トラッドクライミングに詳しいイタリア人クライマー、Maurizio OvigliaとMichele Caminatiによる書籍です。OvigliaはValle dell’OrcoからRocca Sbarua、Pietra di Lunaまで、多くのガイドブックを書いてきました。Caminatiは、Bolzano近郊のトラッドルートToewalkerを2022年4月にフリーで登ったことを2023年に報告しました。この本はイタリア語で出版されています。
本書では、著者たちがclean climbingの歴史と倫理を振り返り、この分野のクライマーたちの経験を集め、単一ピッチのトラッドルートでのプロテクションの使い方を紹介しています。技術を学ぶ参考書になりますが、実地指導と装備メーカーの指示を併せて確認する必要があります。
写真提供：Black Diamond | Andy Earl
参考文献：Paolo Caruso、L’arte dell’arrampicata；Craig Luebben、Guida completa all’arrampicata su roccia；Maurizio OvigliaとMichele Caminati、Clean Climbing；Paolo TombiniとCarlo Gabasio、Sicurezza in Montagna（2023年版、イタリア語で出版）。
