Beastmakerを使ったクライミングトレーニング

テレビシリーズのBeastmasterの話ではありませんが、この二つのフィンガーボードを使えば、その主人公のようになれるかもしれません!Beastmakerは優れたフィンガーボードの一つで、自宅でトレーニングしたい人、時間があまりない人、環境への配慮もある製品を購入したい人に欠かせないアイテムです。1000と2000の二つのモデルがあり、幅広いクライミングレベルに対応します。ただし、壁を登る以外の基礎トレーニング経験があるとよいでしょう。

 

 

 

 

初級・中級レベル:Beastmaker 1000

 

Beastmaker 1000は5c以上のレベルに適しています。比較的持ちやすいホールドを備え、すでに上級レベルの人なら片腕でのエクササイズにも使えます。上質な木材は表面のきめが細かく、皮膚を傷めにくいため、トレーニング経験が少ない人でもさまざまなエクササイズや持ち方を試せます。Beastmaker 1000の上部には大きなガバホールドが二つあり、ゆっくりウォームアップしたり、懸垂などの基本的なエクササイズを行ったりできます。上級者なら片腕でのぶら下がりや懸垂のトレーニングにも使えます。

 

 

幅や奥行きの異なるエッジもあり、トレーニングに使うホールドの大きさを段階的に小さくしていけます。十分な大きさと深さのあるエッジから10 mmの小さなエッジまで、ぶら下がりや懸垂の最大能力を日々高められます。一般的なエッジとは違う持ち方のトレーニングを始めたい人のために、スローパーも備えています。指を伸ばしたオープンハンドの持ち方に慣れながら、肩と背中の筋肉も同時に使えます。Beastmaker 1000はクライミングレベルが大きく異なる人たちにも対応し、さまざまな使い方ができる、岩場での上達を支える心強い道具です!

 

 

中級・上級レベル:Beastmaker 2000

  

一方、Beastmaker 2000は経験豊富なクライマー向けです。上端に並ぶ角度の異なるスローパーを見るだけでも、このボードが求めるレベルは明らかで、初心者には使いこなすのが難しいでしょう。もちろん、多様なエッジ、二本指用ポケット、一本指用ポケットもあり、Beastmaker 1000より少し粗い表面のグリップも生かして、より厳しいぶら下がりをトレーニングできます。このボードの能力を十分に生かすための推奨最低レベルは7cです。自宅やジムに両方のモデルがあれば、段階的にウォームアップし、新しい持ち方にも挑戦できます。こうして、ぶら下がり、ロックオフ、懸垂を少しずつ着実に上達させていけます。

 

 

 

 

木製フィンガーボード:環境に配慮し、トレーニングにも役立つ選択

 

最後に、環境への配慮についてです。Metoliusもすでに使用している木材は、樹脂よりも環境への負荷がはるかに小さい素材です。製造に使われるエネルギーはすべて再生可能で、仕上げは手作業で行われます。小さなことに思えるかもしれませんが、環境を守るうえで違いを生む細部であり、私たちクライマーこそ関心を持つべきでしょう。価格も、こうした特徴を踏まえて評価する必要があります。Beastmaker.co.ukでは、ボードが一つずつどのように製造されるかを、とてもわかりやすく説明しています。

 

 

 

 

Beastmakerでのトレーニングのヒントを見つける

 

Beastmakerのアプリには本格的なトレーニングプログラムがあり、スマートフォンを通じて、行うエクササイズを一分ごとに案内してくれます。アプリの使い方や紹介されるエクササイズを知るには、Beastmaker 1000 Training Pro Workoutなどの動画がおすすめです。さらにトレーニングのヒントを得たいときは、Beastmakerのウェブサイトも見てみてください。

 

 

トレーニングマニュアルBeastmaking

 

マニュアルBeastmaking(イタリア語)も、トレーニングを理解して取り組むための優れた道具です。トレーニング方法や、フィンガーボードで実践するエクササイズについて、貴重な情報が得られます。Beastmakerの開発者でもあるNed Feehallyが、あらゆるレベルのクライマーに、目的を定めたトレーニングを通して成長し、上達するための手段を提供しようと執筆した本です。

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