アーカイブ：初公開は2019年1月28日。 現在参照できる版の本文を再掲しています。
クライミングシューズは、このスポーツを始める人にとって大きな試練です。落下への恐怖や、垂直の壁を登る未知の体験さえ上回るほどです。というのも、最初は経験豊富な友人と一緒にクライミングを始めることがほとんどで、彼らはごく小さな空間に足を押し込む、並外れた能力を披露したがるからです。
最近、痛みの限界に挑むようなシューズを買う習慣を見直す気運が生まれています。足の指の感覚が完全になくなっても、グレードを一つ上げる助けにはならないと分かり始めたからです。だからといって、スリッパで登ればよいわけではありません。シューズは足に密着し、痛みを生じさせないことが大切です。この考え方を、できるだけ誰にも当てはまる形で説明してみましょう。
足裏の感覚、つかめていますか？
どのレベルで登っていても、シューズはジムや岩のフットホールドを足で感じ取る感覚に影響します。買ってから後悔したくないなら、覚えておきたいキーワードは「感覚」です。足をどこに置いているのかを感じ取る必要があり、そのためには痛みに圧倒されていてはいけません。
クライミングシューズの試し履き
試し履きでは、隙間を感じないことが大切です。足全体がしっかり包まれ、つま先でもかかとでも足が動かない状態を確認します。よくある間違いは、例えばかかとが十分に包まれていないとき、ハーフサイズ小さくすれば解決すると思い込むことです。そのハーフサイズの差によって前足部が耐えられないほどきつくなっても、それが正しく、いつか苦痛に慣れるはずだと考えてしまいます。しかし、誰もが絶賛するモデルでも、いったん候補から外し、自分の足に合うようには設計されていないと認めたほうがよい場合があります。手持ちのシューズと同じブランドでも、その点は変わりません。
アグレッシブさの程度
シューズの形状がどれほどアグレッシブかは、快適さに大きく影響します。つま先の下向きのカーブが強くなるにつれて、より締め付けられることがあります。初心者には、足を快適に支え得る「移行期」のシューズとして、左右対称でソールが平らで硬めのモデルがよく勧められます。ただし、この選択はモデル、足の形、用途に合わせて判断する必要があります。
どれくらい小さいサイズを選ぶ？
サイズについて、市場のあらゆるブランドを網羅する説明をするのは非常に難しいことです。普段履いている靴のサイズに対するフィット感は、メーカーごとに異なります。直接試し履きできない場合は、各商品ページのサイズ表がとても役立つことがあります。違うのはブランドだけではありません。同じブランドでもモデルごとにフィット感が違い、それはむしろありがたいことです。足の形にかなり近い形状が求められるため、選択肢が広ければ「自分に合う一足」を見つけられる可能性も高まります。
そのため、クライマーはあるモデルを気に入り、何年も使い続けることがよくあります。新しい派生モデルが二十三種類も出ているのに、まだ「昔の」モデルを探すほどです。小さな変更でも、履いた感覚やフットホールドを捉える感覚は変わります。だから、すでに持っているシューズでも、新しい版は試し履きするのがよいでしょう。
レザーか、合成素材か？
試し履きやシューズ選びでは、素材も忘れずに考慮しましょう。よく知られているように、レザーのシューズは足になじみやすく、何度か使うとかなり柔らかくなる傾向があります。一方、合成素材のシューズは何年たっても同じようにきついままのことがあります。そのため、最初から十分に快適なものを選ぶのが理想的です。
最後に、用途に合わせてフィット感を選びましょう。難度の高いボルダーや、精度が重要なムーブで使うなら、履くのは短いセッションだけだと分かっているため、少しアグレッシブなモデルを選ぶこともあるでしょう。反対に、長時間履き続ける必要があるなら、足が伝えるあらゆる警告に最初から注意を向けることが大切です。
Foto di Ray Demski; Athlete: Afra Hönig, SCARPA
