クライミングとは？歴史と主な種目を簡単に紹介

岩登りの歴史は、現代のスポーツクライミングよりも長く続いています。その技術は登山の世界でも発展しました。一方、固定された支点を備えたスポーツルートは1970年代からヨーロッパで広まり、1980年代に普及しました。多くの人にとって、山頂に達することとは別に、岩壁で技術的な難しさや動きを追求することが目的になりました。

固定支点の利用は新たな可能性を開き、ルート開拓の倫理をめぐる議論も生みました。ルートの開き方、支点の間隔、岩を守る方法は、場所やコミュニティによって異なります。ホールドを人工的に変えることには議論があり、スポーツクライミングで当然行われることとして紹介すべきではありません。

現在、多くのコミュニティが自然のホールドを使い、岩を守ることを勧めています。固定支点は一部のリスクを抑えますが、安全を保証するものではありません。支点の状態、ルート、自分の技量を評価する必要があります。ボルト設置に関する倫理は、地域や地元の伝統によって異なります。

クライミングには、自然の岩場と人工施設での活動があります。ボルダリングやロープを使うクライミングは屋外でも屋内でも行われます。スピード競技では規格化された人工壁を使用します。トラッドクライミングは主に自然の岩場で行われ、登る人が一部のプロテクションを設置しながら進みます。

それぞれをもう少し詳しく見ていきましょう。

岩場でのボルダリングは、ますます多くの人を魅了しています。写真：Matt Burbach、SCARPA

登山

登山には、さまざまな地形と目的を持つ山での登攀が含まれます。岩、雪、氷はそれぞれ単独でも、組み合わさっても現れます。すべての登攀が山頂だけを目指すわけでも、極限の条件下で行われるわけでもありません。ただし、環境の判断、準備、経験は欠かせません。ルートによっては、岩、氷、ミックス、人工登攀の技術が必要です。

人工登攀

人工登攀、英語でエイドクライミングでは、装備を安全確保だけでなく、壁を登るためにも使います。山でのマルチピッチルートやほかの岩壁で、特定の箇所を越えるためにこのスタイルを選ぶことがあります。装備、支点、技術には専門的な訓練が必要です。

トラッドクライミング

トラッドクライミングでは、登る人がナッツやフレンドなどのプロテクションの多くを登りながら設置し、後続の人が回収できます。プロテクションは安全のために使い、前進には岩のホールドを使います。すべてのルートに固定装備がないわけではなく、取り外せる装備でも痕跡を残したり環境を乱したりすることがあります。クリーンクライミングとは、現地のルールと場所の繊細さを尊重し、影響を減らそうとする考え方です。

モンブランの有名なジェアン氷河にて。写真：Mathis Dumas、SCARPA

スポーツクライミング

自然の岩場のスポーツルートには固定支点があり、リードする人は登りながらロープを順にクイックドローへクリップします。上部では、学んだ技術に従い、適切な支点を使って下ります。ボルトがあるからといって、すべてが信頼でき、十分であるとは限りません。支点の状態、間隔、ロープの長さ、必要な操作を評価してください。スポーツクライミングには、マルチピッチルートや人工施設での競技も含まれます。フリークライミングでは壁のホールドを使って進み、装備は安全確保に使います。

ボルダリング

ボルダリングは屋外の岩塊や低い人工壁で、ロープを使わず、マットと適切な着地技術を用いて行います。独立した活動としても、ほかのクライミングに向けて動きや筋力を鍛える方法としても楽しめます。ボルダー競技はさまざまなレベルで行われ、リードやスピードの大会もあります。種目の選択は、本人の関心と準備によって異なります。

クライミングは、適切な準備とサポートがあれば、異なる人に合わせられます。写真：Andrew Burr、Patagonia

屋内クライミング

1980年代以降、クライミングジムはイタリアでも広まりました。現在はボルダリングエリアやロープを使う壁、講習や交流の機会を提供する施設があります。壁の高さ、ルート設定、規則は施設ごとに異なるため、必ずジムの案内に従ってください。

ボルダリングジム

ボルダリングジムでは保護マットが欠かせませんが、落下でけがをする可能性は残ります。課題は色やラベルで区別されることが多く、長さや難易度はジムごとに異なります。長めのサーキットを用意する施設もあります。初めは適切なクライミングシューズ（レンタルできる場合もあります）とスタッフの説明があれば十分な場合があります。チョークの使用は施設の規則に従ってください。

ロープを使うクライミングジム

屋内のロープを使う壁には支点と上部の確保設備がありますが、設置方法はルートやジムによって異なります。登る前にビレイ器具の使い方、互いの確認、施設の手順を理解する必要があります。初心者向け講習はこうした技術の習得に役立ちます。訓練なしにロープを使うのは危険です。多くの人にとってジムは練習場所であると同時に、主に登る場所でもあります。

一流のスポーツクライマー、Daila Ojeda。写真：Esteban Lahoz、SCARPA

屋内の種目とオリンピック

クライミング競技によって、ボルダー、リード、スピードの各種目が広く知られるようになりました。スポーツクライミングは2021年開催の東京2020大会で五輪デビューしました。パリ2024ではスピードが、ボルダーとリードの複合種目とは別のメダル種目になりました。ロサンゼルス2028では、男女それぞれに３種目すべての独立した競技が予定されています。競技規則は変わる場合があるため、以下では主な違いを紹介します。

リード

リード競技では、選手が高さ15メートル以上の人工壁のルートをリードで登り、クイックドローにロープをクリップしながら、制限時間内の１回のトライでできるだけ高い位置を目指します。規則に従ってルートを観察できますが、事前に試すことはできません。隔離や採点の方法は大会によって異なります。イタリアの初期の難度競技は岩場でも行われ、その後、国際大会は人工壁を中心に開催されるようになりました。

ボルダー

ボルダー競技では、選手が低い壁で複数の短い課題に取り組みます。ロープは使わず、保護マットを敷きます。各課題には制限時間があり、最終ホールドの「トップ」に少ない試行回数で到達することを目指します。途中の「ゾーン」も得点に関係します。課題数、時間、順位の決め方は大会の規則によります。選手には、大会ごとに定められた観察と隔離の手順も適用されます。

スピード

スピード競技では、規格化された高さ15メートルの人工ルートを、できるだけ速く登ります。ホールドの配置は常に同じなので、選手は同じコースで練習できます。決勝ラウンドでは並行するレーンで対戦することもあります。選手は上から自動ビレイ装置で確保され、登りながらクイックドローにロープをクリップする必要はありません。記録や対戦形式は変わるため、公式結果で確認してください。