クライミング用ヘルメットは、垂直の地形で安全のために使う個人用保護具の一つです。ヴィアフェラータからアルパインの山行、岩場での一日や軽快な登山まで、どのクライマーの装備にも欠かせません。
それでも、岩場でのヘルメットは窮屈で使いにくいと思われがちです。年月とともに、特に初心者の間で着用が一般的になってきましたが、ヘルメットをかぶった人より、かぶっていない人を多く見かけるのが現状です。
経験の長さによって、着用するかどうかや、そのタイミングを決めるべきではありません。むしろ、非常にしっかりした岩質でオーバーハングのある岩場は、墜落時に岩へぶつかる可能性が低いため、リスクが比較的小さいと考えられるでしょう。
ヘルメットは、登っているときもビレイしているときも、上から不意に落ちてくる石から頭を守ります。また、墜落して岩にぶつかった際の衝撃の一部を吸収する役割もあります。
素材やフォームがますます軽く、通気性も良くなる今、着用しない理由はもうありません！
Edelridのヘルメットの基本は、軽さと快適さ。写真：Martin Poetter
ハイブリッドとハードシェルのヘルメット
選ぶ際の大きな違いは、ハードシェルとハイブリッドの構造です。ハイブリッドは、発泡ポリスチレンを非常に軽い硬質の外殻で覆っているため、特に軽量です。外殻にはポリカーボネートがよく使われます。衝撃を受けると、この被覆がエネルギーを均等に分散させ、その後フォームが変形することで吸収します。上部をプラスチックの部品で覆うモデルも多く、この場合の硬い外殻は、衝撃の力を扱うというよりフォームを保護する役割が中心です。フォーム製ヘルメットの極端な例が、PetzlのSiroccoです。発泡ポリプロピレンのハイブリッド構造に、ポリカーボネートの外殻で保護した上部のEPSインサートを組み合わせ、かぶっているのを忘れるほど軽量です。その高い汎用性もあり、現在ではこうしたヘルメットが市場のモデルの大半を占めています。
ハードシェルは、より伝統的な構造のモデルです。通常は熱可塑性樹脂でできた非常に硬い外殻を持ち、長期間使え、激しい使用や擦れにもよく耐えます。外殻に加え、ストラップによるサスペンションと、頭の上でヘルメットの位置を保つ内側のフォームがあります。衝撃時にはプラスチックの外殻がエネルギーをサスペンションのストラップに分散し、自ら変形して一部を吸収します。丈夫さだけでなく、フォーム部分を取り外して別に洗えることも利点です。そのため、クライミングジムやアドベンチャーパークなど、装備を貸し出す施設でよく選ばれます。代表例はPetzlのBoreoです。一方、ハードシェルは重く、通気性が低いため、換気は素材そのものよりも通気孔の数に左右されます。
新しいモデルでは、ハイブリッドとハードシェルの違いが小さくなっています。どのハードシェルにも内側にフォームがありますが、この構造では、外側のプラスチックが柔らかい内側の全体を包み込みます。
購入時に特に理解しておきたいのは、上からの衝撃を主に吸収するのか、それとも上部と側面の両方を保護するのかという点です。
ヴィアフェラータ向けのMammutヘルメット。丈夫で、安定したフィット感です。
Top and Side Protection
Top and Side Protectionは、Petzlのクライミング・登山用ヘルメットのラベルです。頭の上部、前面、側面、後面への衝撃に対する、強化された保護を示しています。
クライミングや登山用ヘルメットの最初の目的は、上から落ちてくる石から頭を守ることでした。Petzlは、この重要な役割に加え、スキーヤーが転倒した際に働くスキー用ヘルメットのような、前面・側面・後面の保護を取り入れています。Top and Side Protectionは、ヘルメットの上部、前面、側面、後面の衝撃保護を示すPetzlのラベルで、製品のCE認証とは別のものです。
現在、ヘルメットの側面と後面の保護には、さまざまな技術が使われます。クライマーが墜落すると、頭の頂部だけでなく、後ろや横を岩にぶつけることもよくあります。たとえばBlack Diamondは、VisionヘルメットにMIPS技術を採用しています。内側の低摩擦層が、ある種の斜めの衝撃で小さな動きを許し、頭へ伝わる回転運動を減らすのに役立ちます。強化された保護は、内側のフォームが衝撃を効果的に吸収することでエネルギーの分散を助け、けがのリスクを軽減します。
Black Diamondのヘルメットに使われる先進技術
ヘルメットの素材
細かい技術の説明に踏み込みすぎずとも、クライミング用ヘルメットに使われる素材を知ることは大切です。そうすれば、自分の活動に合うモデルを、よりよく理解して選べます。
外殻：ABSまたはポリカーボネート
ABS
すでに紹介したABSの外殻は、単にプラスチックの外殻と呼ばれることもあります。初期の登山用ハードシェルに典型的な硬い外殻で、内側のフォーム全体を覆い、頑丈で衝撃に強い印象を与えます。主な役割は、小さな衝撃に対して、外殻や内側のフォームに目立つ損傷を残さず対応することです。より大きな衝撃では、その内側のフォームが働きます。
ハイブリッドでは、ABSが覆う割合が小さくなり、高性能で非常に軽い素材を使う、より技術的なヘルメットになっています。硬いABS外殻を持つヘルメットは、主にフォームでできたハイブリッドより一般に重いものの、手頃な価格で長持ちします。
ポリカーボネート
ポリカーボネートのハードシェルは、ABSヘルメットのより新しい形です。硬さによって衝撃への反応が異なり、特に薄い外殻のモデルでは、中程度の強さの衝撃でも交換が必要になることがあります。ABSと比べて、ポリカーボネートは耐久性と強度に優れています。ABSより少ない素材で薄い外殻を作れるため、軽く、柔らかく感じられます。さまざまなヘルメットの長所の中間に位置するような素材で、硬くても軽く快適なヘルメットを実現し、内部では異なるフォームの組み合わせが優れた保護を担います。
内側のフォーム：EPSまたはEPP
EPS：焼結発泡ポリスチレン
ハードシェルの内側のフォームや、ハイブリッドの本体には、EPSまたはEPPが使われます。EPSはさまざまな密度の発泡ポリスチレンで、衝撃の力をよく吸収します。ただし、非常に強い衝撃の後には一般にヘルメットを交換する必要があります。フォームに見えない損傷が生じることがあるためです。価格の面では、ハードシェルと、より技術的に進んだEPPモデルの、良い中間的な選択肢になります。
EPP：発泡ポリプロピレン
EPSとよく似たEPPは、より柔らかい構造のフォームで、小さな衝撃を目立つ損傷なく吸収できます。ただしEPSフォームと同様に、非常に強い衝撃を受けたら直ちに交換が必要です。フォーム構造の損傷は、最初の点検では見えないこともあります。一般に高価ですが、使用時の快適さにも優れています。多くのモデルは、ヘルメットの異なる部分に両方を使うため、どちらかを選ぶ必要がありません。通常は側面と後面にEPP、上部にEPSを配置します。
PetzlのSirocco：高いパフォーマンスを目指す上位モデルのヘルメット
登り方に合わせて、どのヘルメットを使う？
ヴィアフェラータとアドベンチャーパーク
ヴィアフェラータやアドベンチャーパークでは、上からの落石や、鉄のステップ、その他の設置物に不意にぶつかる衝撃から守るハードシェルを選べます。内側のパッドも取り外せるため、激しく使った後に洗えます。こうした特徴に加え、好みに応じて、通気孔やストラップのさまざまな調整機能を選択の条件にできます。
夏の登山、スポートやトラッドのマルチピッチルート
数時間ヘルメットをかぶる予定なら、通気性の良いモデルや、換気できる部分の多いモデルをおすすめします。構造上ハードシェルより軽いハイブリッドは、長い壁での一日や、あらゆる長時間の活動で快適です。特に厳しい冬の条件でなければ、その利点が生きます。
アイスクライミング
気候も必要な機能も反対の側に位置するのが、アイスクライミングなどの冬の活動です。ここでは通気性よりも、上から落ちてくる氷片やその他の不安定なものに対して、できる限りの保護を求めます。そのため、換気部分が少ないハードシェルを選び、ダイヤルなどの調整機能が、冬用の手袋を着けたまま操作できるように設計されているかを確認します。
スポートクライミング
スポートクライミングでは選択がよりシンプルになり、種目の特別な要求よりも季節に左右されます。軽く換気の良いヘルメットは、岩場の中程度のリスクに関わる多くの状況に一般に適しています。購入前に試せるなら、一日中使っても快適なモデルを選び、ビレイ中もかぶっていられるようにしましょう。特に、落石やもろい物の落下が報告された岩場の下では大切です。
スキー登山
スキー登山では、レクリエーションの山行でも、メーカーが示すそのモデルの用途と認証を確認する必要があります。登山向けのEN 12492とアルペンスキー向けのEN1077/Bは、異なる用途に関する認証です。競技では、適用されるISMFの規則も守らなければなりません。
再生素材を使ったEdelrid Zodiac 3R。性能と持続可能性を備えたヘルメットです。
調整システム：バックルまたはダイヤル
十分に保護し、効果的に働くには、ヘルメットが頭の上で安定していなければなりません。一度調整したら、一日の途中で何度も位置を直す必要がないことが大切です。主な違いは、バックルが顎の下や顔の横にあり、調整に両手が必要なのに対し、ダイヤルは後頭部にあり、片手で簡単に緩めたり締めたりできることです。多くのモデルは、顎下の留め具と後ろのダイヤルを組み合わせ、幅広くフィットを調整できます。非常に軽い細いコードを使うシステムなど、調整や細かなフィット合わせを容易にする工夫もあります。
ヘルメットの付属機能
付属的に思える機能も、岩場や山で遅い時間まで過ごすときには重要です。その一つがヘッドランプを固定するクリップです。ヘッドランプは、どのクライマーの基本装備にも含めたいものです。今ではほとんどのクライミング用ヘルメットがヘッドランプに対応しており、違いは主に固定方法にあります。夏に頻繁に使ったり、負担の大きい日に暑さを避けたい場合は、大きな通気孔の利点も感じられるでしょう。
登山用ヘルメットには、特有の形状やヘッドランプの固定部分に加え、スキーゴーグルの固定システムや、状況に応じて取り外せる耳の保護具もあります。上位モデルには、通気性が良く取り外せるパッドが使われ、汗対策用のフォームキットに交換できるものもあります。
ヘルメットを使う前に知っておきたいこと
どのヘルメットにも取扱説明書が付属しています。頭への調整方法と、最適なフィットを確認する方法、選んだモデルの仕様が詳しく説明されています。長年にわたって何度も読み返せるよう保管し、手入れやメンテナンスについても、いつでも正確な指示を確認できるようにしましょう。
表紙写真：© 2020 PETZL DISTRIBUTION-Mathis DUMAS。出典：Edelrid Knowledge Base、Guide Dolomiti、Petzl
