Versante Sud Up Climbing #21 - トレーニング

トレーニングの概念はスポーツと同じくらい古いものです：古代ギリシャには、特定の競技に特化した準備に時間を費やすアスリートの例が無数にあります。ジムや屋外でのトレーニングが行われていました。しかし、クライミングの技術においても、1900年代初頭から、岩でのパフォーマンスを向上させるための詳細で体系的な方法が広く知られています。心理的側面に注意を払ったポール・プレウスから、ミラノのフォルツァ・エ・コラッジョでウェイトトレーニングを行っていたエウジェニオ・ファザーナ、1930年代のエミリオ・コミチによる特定の体操エクササイズまで、垂直動作の準備の赤い糸は決して途切れることはなく、特定しやすく、追跡するのも簡単です。

1960年代、アメリカでは、ジョン・ギルがこの分野で全てを超え、ほぼ科学的なカリステニクスのトレーニングを開発しました。多くの体操から取り入れたエクササイズを用いて、ボルダリングの分野で驚異的な成果を上げました。その後、スポーツクライミングの登場は、まずはバー、次にビームでの耐久トレーニングに大きな推進力を与えました。無限の懸垂や自然体重またはバラストを使ったサスペンションが行われました。「全世界が懸垂を行う」と、1980年代のフランス人たちは言っていました。中には、腕を伸ばした状態で小指で懸垂を行うことができる者もいました。しかし、それがどれほど役立つかは、グレードに関してはすべてが疑問です…

今日、特に初心者だけでなく、より進んだアスリートや競技者にとっても、非常にデリケートな分野において明確さと秩序の強い必要性が感じられています。もちろん、若者や子供たちのトレーニングを忘れてはいけません。そこで、クライミングトレーニングに関する議論に完全に捧げられたUP CLIMBINGの号が登場します。多くの異なる意見、提案、方法論、実験、時には対立するが常に非常に良く根拠のある提案が含まれています。この号には、アレッサンドロ・ランベルティからアンドレア・ジェンナリ、ティト・ポッツォリ、ロベルト・バニョーリ、セルジオ・コッコ、ファビオ・パルマ、エロイーザ・リモンタ、ヴィンチェンツォ・デ・ルカなど、イタリアの最高の専門家の何人かに協力を依頼しました。国際的な舞台でも重要な人物が参加しており、エヴァ・ロペスからアルノ・イルグナー、トム・ランドール、ネッド・フィーリーまで、最高レベルのクライマーであるステファノ・ギソルフィやアレクサンダー・メゴスの権威ある意見も忘れてはいけません。さらに、ショーン・ビジャヌエバとのアルピニズムに関する特集もあります。

この号は、クライミングトレーニングに関する最新のアイデアや方法論について、表面的でない形で情報を得たい人々にとって、小さくても有用な貢献を目指しています。

トレーニングによる怪我に特化したフォーカスもあり、ミレッラ・デ・ルーヴォによる濃密で的確な寄稿があります。いつものように、一般的な部分では、クライミングの世界に関する洞察やルート、反省を巡る旅に私たちを連れて行ってくれます。パトリック・エドリンガーが1980年代の素晴らしい時代の終わりに言っていたように、重要なことは「クライミング」であることを思い出させてくれます。