Versante Sud Pane e Roccia 栄養マニュアル

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VS978-88-55471-831
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概要
Pane e roccia di Gianni Bimbi, nella sua edizione in lingua italiana, は、山に住み、エンデュランススポーツを行う人々のための栄養に関する決定版マニュアルです。著者であるBiologo Nutrizionistaは、アスリートをサポートする専門家であり、科学的研究と直接的な経験を組み合わせて、正しい栄養がパフォーマンス、健康、安全をどのように向上させるかを説明します。登山からハイキングまで、あらゆる活動において、特にオムニボアとビーガンの食事を考慮した包括的なアプローチを提供し、特定の食事プラン、水分補給とサプリメントに関するアドバイス、そして最も広まっている誤解を解くセクションを含んでいます。自分の体を意識的に栄養する方法を学び、壁やトレイルでのエネルギーを最適化するための必須ツールです。
Technical specifications
その他の情報
BrandVersante Sud
Book GenreTraining Guide
Book LanguageItalian
Number of pages384
AuthorGianni Bimbi
Year of Publication2025
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