Versante Sud JollyPower Vol.2 クライミングトレーニングガイド

Versante Sud JollyPower Vol.2: スポーツクライミングの基本技術と進化した技術、メンタルトレーニングの方法に関するマニュアルは、アレッサンドロ "ジョリー" ランベルティ、ロベルト・バニョーリ、マッシモ・バッソリのコラボレーションから生まれました。彼らは、JollyPowerの第1巻の「実践」から、今度は待望の第2巻で理論に移行します。製品を表示するにはここをクリック。

この書籍には、近年のクライミングの世界で起こっている変化に関する実践的なセクションが豊富に含まれており、関節の可動性、新しいボルダリングやスピードのための動きとトレーニングの体系的な研究を示すより実践的な章があります。メンタルトレーニングの部分は、あなた自身で見つける必要があります。