Idea Montagna 栄養のバランス ガイドブック
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概要
Idea Montagna 栄養のバランス は、科学的な知識と実用的なアドバイスを通じて、山でのスポーツセッションの前、中、後にどの食べ物を選ぶべきかを理解する手助けをする、第二版の書籍です。
この本を使えば、仕事中に何を食べるべきか、完璧な朝食、買い物の仕方、さらには山小屋やレストランにいるときに何を食べるべきかを発見できます。
Technical specifications
| Brand | Idea Montagna |
|---|---|
| Book Genre | Training Guide |
| Author | Arianna Rossoni |
| Book Language | Italian |
| Number of pages | 208 |
| Year of Publication | 2015 |
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